La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti e ricchi di proteine con cocco fresco e vaniglia naturale. Perfetti come snack fit senza sensi di colpa, con il 30% di proteine per mantenerti sazio tra i pasti.
Tid
27m
Porsjoner
16 porsjoner
Nivå
Facile
85 kcal
Calorie
6 g
Proteine
8 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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Abonner gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 170°C e foderare una teglia con carta forno.
In una ciotola, mescolare gli albumi con l'estratto di vaniglia e il succo di limone fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere la polvere proteica, la farina di cocco e la scorza di limone grattugiata, mescolando delicatamente con una spatola fino a incorporare completamente gli ingredienti.
Versare l'olio di cocco sciolto e il dolcificante, continuando a mescolare fino a ottenere un impasto compatto e uniforme.
Con le mani leggermente inumidite, formare 16 palline di circa 12 g l'una e disporle sulla teglia distanziate tra loro.
Appiattire leggermente ogni pallina con il palmo della mano creando biscotti dallo spessore di circa 8 mm.
Cuocere in forno caldo per 12 minuti fino a doratura leggera sui bordi.
Togliere dal forno e lasciar raffreddare completamente sulla teglia prima di servire o conservare in un contenitore ermetico.
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Matkultur
Biscotti al cocco (senza glutine) Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
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Dove mangiarla
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