Tasty Table Diary

Media, Amerikansk

Bourbon-Glazed Ham Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Bourbon-Glazed Ham Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri un modo leggero e proteico per gustare il prosciutto con una deliziosa glassa al bourbon!

Velg denne versjonen

Tid

2h 15m

Porsjoner

4 porsjoner

Nivå

Media

Næringsinnhold i kortform

420 kcal

Calorie

43 g

Proteine

12 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

Preriscalda il forno a 160°C. Posiziona il prosciutto su una griglia all'interno di una teglia da forno.

2

Incidi la superficie del prosciutto formando dei rombi profondi circa 1 cm.

3

In una ciotola, mescola il bourbon, il miele, la senape, il succo d'arancia e il coriandolo fino a ottenere una glassa omogenea.

4

Spennella la glassa sul prosciutto, assicurandoti di coprire bene tutte le incisioni.

5

Cuoci in forno per circa 2 ore, spennellando ogni 30 minuti con il resto della glassa.

6

Controlla la temperatura interna del prosciutto, che deve raggiungere i 60°C.

7

Una volta cotto, lascia riposare per 15 minuti prima di affettare. Guarnisci con un rametto di rosmarino fresco.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Bourbon-Glazed Ham Protein

Bourbon-Glazed Ham Protein er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Bourbon-Glazed Ham Protein hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Bourbon-Glazed Ham Protein på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Bourbon-Glazed Ham Protein

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bourbon-Glazed Ham Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.