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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle costine di maiale light all'orientale, una delizia saporita e leggera!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Media
In una ciotola, mescola la salsa di soia, la salsa hoisin, l'aceto di riso, lo zenzero, l'aglio, i semi di sesamo, il five-spice cinese e la stevia.
Pulisci le costine di maiale e massaggiale con la marinata, lasciandole riposare in frigorifero per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Disponi le costine su una teglia rivestita di carta da forno e spennellale con la marinata avanzata.
Cuoci in forno per 20 minuti, girando le costine a metà cottura.
Negli ultimi 5 minuti, aumenta la temperatura a 200°C per caramellare la superficie.
Lascia riposare per un paio di minuti prima di servire.
350 kcal
Calorie
34 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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Matkultur
Costine di Maiale all'Orientale è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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