La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/20724-grilled-corn-on-the-cob-DDMFS-4x3-c4b6679bc6994cac98e6459eec2cc60c.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi spiedini di mais grigliati, leggeri e ricchi di sapore, accompagnati da una salsa di yogurt greco speziata.
Tid
35m
Porsjoner
6 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
29 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountInizia a preparare le pannocchie di mais, eliminando la buccia esterna e i filamenti. Spezzale a metà per facilitare l'inserimento sugli spiedini.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di limone, paprika, aglio in polvere, sale e pepe. Metti da parte.
Infilza i pezzi di mais sugli spiedini di legno, unendo 2-3 pezzi per spiedino.
Spennella gli spiedini con l'olio d'oliva e mettili su una griglia preriscaldata a fuoco medio-alto.
Cuoci gli spiedini per circa 15-20 minuti, girandoli di tanto in tanto, fino a quando il mais sarà tenero e leggermente abbrustolito.
Servi gli spiedini caldi accompagnati dalla salsa di yogurt greco.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Grilled Corn on the Cob Protein er en svært elsket rett fra Canadese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
