Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata leggera e proteica, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tid
20m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
Cuocere a vapore il cavolfiore a cubetti per circa 8-10 minuti, fino a quando è tenero ma ancora croccante.
Trasferire il cavolfiore in una ciotola e condirlo con aceto di mele, eritritolo, semi di senape e semi di sedano; mescolare bene e lasciare riposare per 5 minuti.
Aggiungere il pollo affumicato a dadini e i ravanelli all'insalata di cavolfiore e mescolare delicatamente.
In un'altra ciotola, preparare la salsa mescolando yogurt greco, maionese light, sottaceti tritati e cipollotti; amalgamare fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare la salsa sull'insalata e mescolare delicatamente. Servire fresca per un pranzo ricco di sapore e nutrienti!
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Irish Potato Salad con Corned Beef è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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