Tasty Table Diary

Media, Italiensk

Lasagne al Ragù

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Lasagne al Ragù

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione leggera e proteica delle lasagne, con pollo e melanzane, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

Velg denne versjonen

Tid

45m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Media

Næringsinnhold i kortform

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio e soffriggi la cipolla e l'aglio tritati fino a doratura.

2

Aggiungi il pollo macinato e cuoci per 5 minuti fino a che è ben rosolato, poi incorpora la passata di pomodoro, l'origano, sale e pepe. Cuoci a fuoco basso per 15 minuti.

3

Nel frattempo, taglia la melanzana a fette sottili e grigliala su una piastra per 4-5 minuti per lato, finché non diventa tenera.

4

Mescola lo yogurt greco con un pizzico di sale e pepe per preparare la crema.

5

In una pirofila monoporzione, alterna gli strati: ragù di pollo, fette di melanzana e crema di yogurt. Ripeti fino a esaurire gli ingredienti.

6

Concludi con uno strato di ragù e spolvera con il formaggio grattugiato.

7

Cuoci in forno a 180°C per circa 25 minuti, fino a quando si forma una crosticina dorata.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Lasagne al Ragù

Lasagne al Ragù er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Lasagne al Ragù hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Lasagne al Ragù på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Lasagne al Ragù

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lasagne al Ragù

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.