Tasty Table Diary

Media, Italialainen

Lasagne al Ragù

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Lasagne al Ragù

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri la versione leggera e proteica delle lasagne, con pollo e melanzane, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

Valitse tämä versio

Aika

45m

Annokset

1 annosta

Taso

Media

Ravintosisältö lyhyesti

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio e soffriggi la cipolla e l'aglio tritati fino a doratura.

2

Aggiungi il pollo macinato e cuoci per 5 minuti fino a che è ben rosolato, poi incorpora la passata di pomodoro, l'origano, sale e pepe. Cuoci a fuoco basso per 15 minuti.

3

Nel frattempo, taglia la melanzana a fette sottili e grigliala su una piastra per 4-5 minuti per lato, finché non diventa tenera.

4

Mescola lo yogurt greco con un pizzico di sale e pepe per preparare la crema.

5

In una pirofila monoporzione, alterna gli strati: ragù di pollo, fette di melanzana e crema di yogurt. Ripeti fino a esaurire gli ingredienti.

6

Concludi con uno strato di ragù e spolvera con il formaggio grattugiato.

7

Cuoci in forno a 180°C per circa 25 minuti, fino a quando si forma una crosticina dorata.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Lasagne al Ragù

Lasagne al Ragù on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Media-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Lasagne al Ragù levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Lasagne al Ragù etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Lasagne al Ragù

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lasagne al Ragù

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.