La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del pastelito di guava, leggera e ricca di proteine, perfetta per un dolce goloso ma sano!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena con un pizzico di sale e un po' d'acqua fino ad ottenere un impasto morbido.
Stendi l'impasto su un piano infarinato fino a ottenere uno spessore di circa 2 mm. Ritaglia un quadrato di 12x12 cm.
Metti 25g di pasta di guava al centro del quadrato e aggiungi un cucchiaino di yogurt greco per una nota cremosa.
Piega il quadrato a triangolo e sigilla i bordi premendo con una forchetta.
Spennella la superficie con l'albume d'uovo e, se desideri, cospargi con eritritolo.
Cuoci in forno per 12-15 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare per 2 minuti prima di gustare.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pastelito di Guava High- er en svært elsket rett fra Cubana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
