La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane Proteico al Cocco, un'alternativa leggera e ricca di proteine per uno snack sfizioso!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
200 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare l'acqua tiepida con il lievito di birra e lasciare riposare per 5 minuti.
Aggiungere la farina di cocco, le proteine in polvere, i semi di chia, il sale e l'olio. Impastare fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare l'impasto in uno stampo piccolo rivestito di carta forno, livellare la superficie e coprire con pellicola. Far lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C e cuocere per 20 minuti.
Lasciare raffreddare nello stampo per 5 minuti, poi sformare e far raffreddare completamente su una gratella.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Roggenbrot (Pane Austriaco) er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
