Tasty Table Diary

Enkel, Italiensk

Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la nostra focaccia fit con anguria e tacchino affumicato, leggera e ricca di proteine!

Velg denne versjonen

Tid

25m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Facile

Næringsinnhold i kortform

420 kcal

Calorie

30 g

Proteine

22 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, mescola 50 g di farina di mandorle con 1 uovo, 30 ml di acqua e un pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Versa l'impasto in una teglia antiaderente di 15x20 cm, stendendolo uniformemente con le dita.

3

In un'altra ciotola, unisci 15 g di cipolla rossa tritata con 60 g di yogurt greco 0%, aggiungendo sale e pepe a piacere.

4

Spalma il composto di yogurt sulla base di farina di mandorle e distribuisci 80 g di anguria a dadini.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 220°C per 15 minuti, fino a doratura.

6

Guarnisci con 30 g di tacchino affumicato e 30 g di rucola fresca. Servi caldo.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano

Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.