食の文化
ストーリー: Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano
Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
22 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, mescola 50 g di farina di mandorle con 1 uovo, 30 ml di acqua e un pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa l'impasto in una teglia antiaderente di 15x20 cm, stendendolo uniformemente con le dita.
In un'altra ciotola, unisci 15 g di cipolla rossa tritata con 60 g di yogurt greco 0%, aggiungendo sale e pepe a piacere.
Spalma il composto di yogurt sulla base di farina di mandorle e distribuisci 80 g di anguria a dadini.
Cuoci in forno preriscaldato a 220°C per 15 minuti, fino a doratura.
Guarnisci con 30 g di tacchino affumicato e 30 g di rucola fresca. Servi caldo.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Schiacciata Anguria e Prosciutto Serrano は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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