La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della tradizionale zuppa di tortilla, perfetta per un pranzo nutriente e gustoso!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Media
410 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountTostare il peperoncino guero in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 1 minuto, quindi immergerlo in acqua calda per 5 minuti e strizzarlo per eliminare l'acqua in eccesso.
Frullare il peperoncino ammorbidito insieme ai pomodori pelati, mezza cipolla, l'aglio e l'origano fino a ottenere una crema liscia.
Scaldare un cucchiaino di olio extravergine d'oliva in una pentola, versare il composto di peperoncino e cuocere per 2 minuti.
Aggiungere 300 ml di brodo di pollo e portare a ebollizione.
Ridurre la fiamma e far sobbollire per 10 minuti, aggiungendo un pizzico di sale e pepe a piacere.
Versare la zuppa in una ciotola, guarnire con fette di avocado, un cucchiaio di yogurt greco e tortilla di mais sbriciolate.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Sopa de Tortilla High- er en svært elsket rett fra Messicana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
