La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa piccante di funghi e lenticchie, un piatto ricco di sapore e proteine, perfetto per una cena leggera e sana!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
360 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountTritare finemente la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio. Scaldare l'olio in una pentola a fuoco medio e rosolare le verdure per circa 5 minuti.
Aggiungere i funghi affettati e cuocere per 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Incorporare le lenticchie, il brodo vegetale, la foglia di alloro, il concentrato di pomodoro, la paprika, il sale e il pepe. Portare a ebollizione e cuocere per 15 minuti a fuoco medio, fino a quando le lenticchie sono tenere.
Rimuovere la foglia di alloro, aggiungere il prezzemolo fresco e mescolare bene.
Servire calda, eventualmente con un filo d'olio a crudo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Zuppa piccante ai funghi er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
