Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/ar-lemonopita-diana-moutsopoulos-4x3-593c414c448a4897b8aba73b0219f19a.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della Lemonopita, un dolce greco rivisitato per chi ama prendersi cura della linea senza rinunciare al gusto!
Tijd
1h
Porties
12 porties
Niveau
Media
210 kcal
Calorie
8 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia quadrata con carta da forno e ungi leggermente i bordi.
Taglia i fogli di pasta fillo in strisce di circa 3 cm e disponili su una teglia, facendoli asciugare in forno per circa 5-7 minuti.
In un pentolino, prepara uno sciroppo leggero mescolando l'eritritolo con 150 ml d'acqua e la scorza di un limone. Porta a ebollizione e lascia sobbollire per 5 minuti, quindi aggiungi il succo di tutti e due i limoni e lascia raffreddare.
In una ciotola grande, unisci lo yogurt greco, le uova, l'olio, il lievito, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi le strisce di pasta fillo nel composto di yogurt e mescola delicatamente per farle amalgamare.
Versa il tutto nella teglia e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 30-35 minuti, finché la superficie non è dorata e il dolce è ben cotto.
Appena sfornato, versa sopra il dolce lo sciroppo freddo e lascia riposare almeno 2 ore prima di servire a cubetti.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Lemonopita (Greek Lemon Phyllo Cake) Low Carb is een geliefd gerecht uit de Greca keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
