Tasty Table Diary

Легко, Мексиканская

Caldillo Messicano

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Caldillo Messicano

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e proteica del Caldillo Messicano, con pollo e cavolfiore. Perfetto per un pranzo sano e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

430 kcal

Calorie

35 g

Proteine

18 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio a fuoco medio-alto e aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti. Rosola per 5-6 minuti fino a doratura.

2

Rimuovi il pollo dalla padella e nella stessa padella aggiungi la cipolla tritata. Cuoci per 3 minuti finché non diventa traslucida.

3

Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto.

4

Versa il brodo di pollo nella padella e aggiungi il cavolfiore tagliato a pezzi, i pomodori pelati, il peperone verde a strisce, l'origano, il cumino, la polvere di chipotle, sale e pepe.

5

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri. Cuoci per 15-20 minuti, finché il cavolfiore è tenero e il pollo è cotto.

6

Servi caldo in una ciotola profonda, guarnendo con un pizzico di pepe nero.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Caldillo Messicano

Caldillo Messicano — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Caldillo Messicano немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Caldillo Messicano заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Caldillo Messicano

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Caldillo Messicano

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.