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Легко, Американская

Chicken Salad with Grapes Low Carb

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Chicken Salad with Grapes Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri un'insalata di pollo e uva leggera e proteica, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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Время

15m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

400 g di petto di pollo cotto e sminuzzato
150 g di uva rossa senza semi
100 g di yogurt greco magro
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino di senape di Digione
1 costa di sedano tritato
1 cucchiaio di erba cipollina tritata
sale e pepe q.b

Приготовление

1

In una ciotola grande, unisci lo yogurt greco, il succo di limone, la senape, il sale e il pepe, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.

2

Aggiungi il pollo sminuzzato, le uva tagliate a metà, il sedano tritato e l'erba cipollina. Mescola delicatamente per amalgamare il tutto.

3

Lascia riposare in frigorifero per circa 10 minuti per far insaporire l'insalata.

4

Servi l'insalata su un letto di lattuga o in un panino integrale, se preferisci.

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Культура еды

История Chicken Salad with Grapes Low Carb

Chicken Salad with Grapes Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chicken Salad with Grapes Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Chicken Salad with Grapes Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chicken Salad with Grapes Low Carb

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