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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di pollo e uva leggera e proteica, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
時間
15m
人数
4 人分
レベル
Facile
In una ciotola grande, unisci lo yogurt greco, il succo di limone, la senape, il sale e il pepe, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi il pollo sminuzzato, le uva tagliate a metà, il sedano tritato e l'erba cipollina. Mescola delicatamente per amalgamare il tutto.
Lascia riposare in frigorifero per circa 10 minuti per far insaporire l'insalata.
Servi l'insalata su un letto di lattuga o in un panino integrale, se preferisci.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Chicken Salad with Grapes Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
