Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di pollo e uva leggera e proteica, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Time
15m
Servings
4 servings
Level
Facile
In una ciotola grande, unisci lo yogurt greco, il succo di limone, la senape, il sale e il pepe, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi il pollo sminuzzato, le uva tagliate a metà, il sedano tritato e l'erba cipollina. Mescola delicatamente per amalgamare il tutto.
Lascia riposare in frigorifero per circa 10 minuti per far insaporire l'insalata.
Servi l'insalata su un letto di lattuga o in un panino integrale, se preferisci.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Chicken Salad with Grapes Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.
Watch the video →Tasty Table Academy
Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open the course →Articles and training
Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.
