Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro chutney di mela e pera in versione fit, perfetto per uno snack sano e gustoso!
Время
20m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
14 g
Proteine
28 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia lavando bene la mela e la pera, quindi tagliale a dadini senza sbucciarle.
Scalda una padella antiaderente e aggiungi la frutta a cubetti insieme all'aceto di sidro.
Dopo un paio di minuti, unisci lo yogurt greco, la ciliegia tritata e la cipolla rossa tagliata finemente.
Aggiungi il succo e la scorza di limone, i semi di senape, la cannella, lo zenzero, la noce moscata, il sale e il pepe.
Cuoci a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando ogni tanto, finché la frutta non si ammorbidisce e il composto diventa cremoso.
Negli ultimi 2 minuti di cottura, incorpora le proteine vegetali in polvere e mescola bene.
Trasferisci il chutney in una ciotola e lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Chutney di Mela e Pera - Versione Indian — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
