Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/image-462-37c3df80797347a3ac94f0982eb6d68e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso bowl di pollo greco in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo nutriente e saziante!
Время
55m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola ampia, combina il petto di pollo a dadini con sale, pepe, origano, rosmarino, timo, peperoncino, succo di limone e yogurt greco. Mescola bene per assicurarti che il pollo sia ben ricoperto dalla marinatura.
Lascia marinare in frigorifero per circa 30 minuti.
Nel frattempo, preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno.
Distribuisci le patate dolci a cubetti sulla teglia e condisci con un filo d'olio d'oliva, sale e pepe. Cuoci in forno per circa 20 minuti.
Dopo 20 minuti, aggiungi il pollo marinato sulla teglia con le patate dolci e cuoci per altri 20 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.
Una volta cotto, lascia riposare il pollo e le patate per alcuni minuti.
In una ciotola grande, unisci i pomodorini, il cetriolo, la cipolla rossa e la feta (se utilizzata).
Aggiungi il pollo e le patate, mescola delicatamente per combinare bene tutti gli ingredienti.
Servi su un letto di spinaci freschi, guarnendo con un filo d'olio d'oliva e un pizzico di pepe.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Greek Chicken and Potato Bowl Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Greca с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
