Tasty Table Diary

СМИ, Малайская

Malaysian Beef Rendang

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Malaysian Beef Rendang

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale rendang di manzo, ricca di sapori e ben bilanciata.

Выбрать эту версию

Время

1h

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Inizia tagliando la carne di manzo a cubetti di circa 2 cm.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi gli scalogni tritati, l'aglio, i peperoncini, lo zenzero e il lemongrass. Cuoci a fuoco medio per 5 minuti, mescolando.

3

Aggiungi i semi di coriandolo e di cumino, la curcuma e la cannella, continuando a mescolare per 2-3 minuti fino a quando le spezie sono aromatiche.

4

Unisci i cubetti di manzo e rosolali per 5-6 minuti, fino a dorarli uniformemente.

5

Versa il latte di cocco leggero e la salsa di soia. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per circa 30 minuti, fino a che la carne è tenera e il sugo si è addensato.

6

Aggiusta di sale e pepe e servi caldo, accompagnato da verdure al vapore.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Malaysian Beef Rendang

Malaysian Beef Rendang — горячо любимое блюдо кухни Malese с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Malaysian Beef Rendang немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Malaysian Beef Rendang заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Malaysian Beef Rendang

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Malaysian Beef Rendang

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.