Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le nostre polpettine proteiche al sesamo, un snack sano e saporito, perfetto per ogni momento della giornata!
Время
22m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
200 kcal
Calorie
25 g
Proteine
10 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola le proteine in polvere, la farina di avena, l'eritritolo e il lievito. Aggiungi lentamente l'acqua frizzante, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Lascia riposare l'impasto per 10 minuti in frigorifero.
Una volta riposato, prendi una porzione di impasto e forma una pallina schiacciata. Metti al centro un cucchiaino di crema di mandorle e richiudi bene l'impasto attorno alla crema.
Passa delicatamente la polpetta nei semi di sesamo tostati, premendo leggermente per farli aderire.
Disponi le polpettine su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare per un paio di minuti prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Polpettine di Sesamo Dorate Light con Crema di Loto — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
