Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei deliziosi tacos fit di ibisco con pollo e salsa di avocado, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
32 g
Proteine
30 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountSciacqua i fiori di ibisco secchi e mettili in una pentola con 150 ml di acqua. Porta a ebollizione e cuoci per 6 minuti, quindi scola e lascia riposare per 20 minuti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e rosola la cipolla e l'aglio per 2 minuti. Aggiungi i fiori di ibisco e il pollo, quindi condisci con sale e pepe, cuocendo per 5 minuti.
Nel frattempo, frulla l'avocado, i pomodori, il peperoncino, il coriandolo e un pizzico di sale fino a ottenere una salsa omogenea.
Scalda le tortillas in una padella asciutta per 30 secondi per lato.
Farcisci le tortillas con il composto di ibisco e pollo, guarnisci con l'ananas, la cipolla rossa e un cucchiaio di yogurt greco. Servi con spicchi di lime a lato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Tacos di Ibisco — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
