Tasty Table Diary

Легко, Тайская

Thai Hot and Sour Soup Low Fat

Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.

Сохранить
Thai Hot and Sour Soup Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la freschezza e il sapore della Zuppa Thai Piccante e Acida Light, perfetta per una cena leggera e ricca di proteine!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

500 ml di brodo di pollo leggero
200 g di petto di pollo a cubetti
100 g di funghi champignon affettati
1 cucchiaio di pasta di curry rosso

Приготовление

1

In una pentola grande, porta a ebollizione il brodo di pollo.

2

Aggiungi la pasta di curry rosso e l'aglio tritato, mescolando per amalgamare il tutto.

3

Incorpora i cubetti di pollo e cuoci per circa 5 minuti, fino a quando non sono più rosa.

4

Aggiungi i funghi affettati e continua la cottura per altri 3 minuti.

5

Verso la fine, aggiungi salsa di pesce, succo di lime e pepe verde a piacere.

6

Togli dal fuoco, guarnisci con coriandolo fresco e basilico, e servi caldo.

Пищевая ценность вкратце

150 kcal

Calorie

22.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Thai Hot and Sour Soup Low Fat

Thai Hot and Sour Soup Low Fat è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Thai Hot and Sour Soup Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Thai Hot and Sour Soup Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Thai Hot and Sour Soup Low Fat

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →