Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta queste croccanti fries di avocado al forno, perfette per uno snack leggero e proteico!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Taglia l'avocado a spicchi di dimensione uniforme.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle con la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo.
In una terza ciotola, unisci il pecorino grattugiato con un pizzico di sale e pepe.
Passa ogni spicchio d'avocado prima nella farina di mandorle, poi nell'uovo, e infine nel mix di pecorino, premendo leggermente.
Disponi gli spicchi sulla teglia e spruzza con un po' d'olio d'oliva.
Cuoci per 15-20 minuti, girando a metà cottura, fino a quando le fries di avocado sono dorate e croccanti.
Per la salsa, mescola lo yogurt greco con il succo di lime e un pizzico di sale.
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Matkultur
Crispy Baked Avocado Fries con Salsa Chipotle är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
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