Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei Fideo Fit con pollo e verdure, una delizia leggera e ricca di proteine!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una padella, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungere i peperoni e le zucchine tagliate a dadini e soffriggere per 3-4 minuti fino a quando non si ammorbidiscono.
Incorporare il pollo macinato e cuocere fino a doratura, mescolando per separare la carne, circa 5 minuti.
Aggiungere l'aglio tritato e continuare a cuocere per un altro minuto.
Unire la salsa di pomodoro, la curcuma, il cumino e mescolare bene.
Versare il brodo di pollo e portare a ebollizione; cuocere a fuoco medio per 5-7 minuti fino a che il composto si addensa.
Nel frattempo, sciacquare gli shirataki sotto acqua corrente e scaldarli in un'altra pentola per 2-3 minuti.
Aggiungere gli shirataki alla padella con il pollo e mescolare bene per amalgamare i sapori.
Regolare di sale e pepe, guarnire con coriandolo fresco e servire caldo.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Fideo High- är en mycket omtyckt rätt inom Messicana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
