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Lätt, Grekisk

Greek Chicken Skewers Low Carb

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Greek Chicken Skewers Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta dei deliziosi spiedini di pollo greco, leggeri e ricchi di proteine.

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Tid

35m

Portioner

4 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

500g petto di pollo a cubetti
2 cucchiai succo di limone
1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio aceto di vino bianco
1 cucchiaino aglio in polvere
1 cucchiaio origano secco
1 cucchiaino paprika affumicata
sale e pepe q.b
spiedini di legno (precedentemente immersi in acqua)

Tillagning

1

In una ciotola, mescola il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aceto, l'aglio in polvere, l'origano, la paprika, il sale e il pepe.

2

Aggiungi i cubetti di pollo e mescola bene per farli insaporire. Lasciali marinare in frigorifero per 30 minuti.

3

Preriscalda il forno a 200°C.

4

Infila i cubetti di pollo marinati sugli spiedini di legno.

5

Disponi gli spiedini su una teglia rivestita di carta da forno.

6

Cuoci in forno per circa 20 minuti, girando a metà cottura, finché il pollo non è dorato e cotto.

7

Servi caldo, magari accompagnato da una fresca insalata di pomodori e cetrioli.

Näringsvärden i korthet

290 kcal

Calorie

34 g

Proteine

8 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Greek Chicken Skewers Low Carb

Greek Chicken Skewers Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Greek Chicken Skewers Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Greek Chicken Skewers Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Greek Chicken Skewers Low Carb

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