Tasty Table Diary

سهل, يونانية

Greek Chicken Skewers Low Carb

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Greek Chicken Skewers Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la ricetta dei deliziosi spiedini di pollo greco, leggeri e ricchi di proteine.

اختر هذه النسخة

الوقت

35m

الحصص

4 حصص

المستوى

Facile

المكونات

500g petto di pollo a cubetti
2 cucchiai succo di limone
1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio aceto di vino bianco
1 cucchiaino aglio in polvere
1 cucchiaio origano secco
1 cucchiaino paprika affumicata
sale e pepe q.b
spiedini di legno (precedentemente immersi in acqua)

طريقة التحضير

1

In una ciotola, mescola il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aceto, l'aglio in polvere, l'origano, la paprika, il sale e il pepe.

2

Aggiungi i cubetti di pollo e mescola bene per farli insaporire. Lasciali marinare in frigorifero per 30 minuti.

3

Preriscalda il forno a 200°C.

4

Infila i cubetti di pollo marinati sugli spiedini di legno.

5

Disponi gli spiedini su una teglia rivestita di carta da forno.

6

Cuoci in forno per circa 20 minuti, girando a metà cottura, finché il pollo non è dorato e cotto.

7

Servi caldo, magari accompagnato da una fresca insalata di pomodori e cetrioli.

القيم الغذائية بإيجاز

290 kcal

Calorie

34 g

Proteine

8 g

Carboidrati

12 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Greek Chicken Skewers Low Carb

Greek Chicken Skewers Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Greek Chicken Skewers Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Greek Chicken Skewers Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Greek Chicken Skewers Low Carb

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →