Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
27m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
348 kcal
Calorie
31 g
Proteine
18 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountAffettare finemente il manzo contro fibra e marinarlo per 10 minuti con salsa di soia, vinaigre di riso e amido di mais diluito.
Tagliare a grossi quadrati peperone rosso, verde, cipolla, funghi e carota in rettangoli.
Scaldare a fuoco vivo il wok con 5 ml di olio EVO, rosolare il manzo per 1 minuto fino al colore paglierino, poi toglierlo con lo schiumarolo.
Nel wok rimasto con 3 ml di olio, saltare verdure e peperoncino per 3-4 minuti mantenendo il crunch.
Riunire il manzo, versare la salsa preparata (salsa di soia, vinaigre di riso, amido e acqua) e mescolare fino addensamento (1-2 minuti).
Fuori dal fuoco, aggiungere 3 ml di olio di sesamo e servire subito.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Manzo Piccante all'Asiatica Light är en mycket omtyckt rätt inom Internazionale-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
