Tasty Table Diary

Media, Österrikisk

Torta al Cioccolato e Nocciole Viennese

Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Spara
Torta al Cioccolato e Nocciole Viennese

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra torta fit al cioccolato e nocciole, leggera e ricca di proteine!

Välj den här versionen

Tid

35m

Portioner

1 portioner

Nivå

Media

Ingredienser

30g di farina di avena
20g di cacao amaro in polvere
15g di nocciole tritate
1 uovo grande
20g di dolcificante stevia
25g di yogurt greco 0%
1 cucchiaio di olio di oliva
1/2 cucchiaino di lievito in polvere
un pizzico di sale

Tillagning

1

Preriscalda il forno a 175°C e prepara uno stampo rotondo (ø 12 cm) con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola l'uovo con il dolcificante fino ad ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e l'olio di oliva, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, il cacao, le nocciole tritate, il lievito e il sale.

5

Incorporare gli ingredienti secchi nel composto umido, mescolando delicatamente per evitare grumi.

6

Versa l'impasto nello stampo e livella la superficie.

7

Cuoci in forno per circa 18-20 minuti, fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

8

Lascia raffreddare per qualche minuto nello stampo prima di sformare e servire tiepida.

Näringsvärden i korthet

230 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om Torta al Cioccolato e Nocciole Viennese

Torta al Cioccolato e Nocciole Viennese è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Torta al Cioccolato e Nocciole Viennese un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Torta al Cioccolato e Nocciole Viennese in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Torta al Cioccolato e Nocciole Viennese

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →