ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza e la leggerezza di un taco di pollo con galletta di cavolfiore, ricco di proteine e dal sapore irresistibile!
الوقت
20m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
13 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e cuocere il petto di pollo macinato con sale, pepe e paprika affumicata per circa 5-6 minuti, fino a cottura completa.
Aggiungere la salsa di pomodoro e mescolare bene, lasciando cuocere per un paio di minuti fino a che il composto risulti ben amalgamato.
Prendere la galletta di cavolfiore e disporre al centro il composto di pollo (circa 80g) e il formaggio grattugiato.
Arrotolare la galletta come un burrito, assicurandosi che il ripieno sia ben chiuso.
Posizionare il taco su una teglia e cuocere in forno a 180°C per 10 minuti, fino a quando il formaggio si sarà sciolto.
Servire con una cucchiaiata di yogurt greco sopra e guarnire con foglie di lattuga.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Cheeseburger Taco طبق محبوب جداً في المطبخ Messicana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
