La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro chutney fit di pomodori e avocado, fresco e ricco di sapori! Perfetto da abbinare a snack leggeri.
الوقت
20m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
120 kcal
Calorie
4 g
Proteine
10 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountTritare finemente il pomodoro e l'avocado.
In una padella antiaderente a fuoco medio, versare l'aceto di mele e aggiungere il pomodoro e l'avocado tritati insieme alla cipolla rossa.
Incorporare lo yogurt greco, lo zenzero, i semi di senape, la paprika e il cumino.
Portare a ebollizione mescolando e poi ridurre il fuoco, lasciando sobbollire per 10 minuti fino a ottenere una consistenza densa.
Aggiungere il sale e mescolare bene.
Trasferire in una ciotola e lasciar raffreddare a temperatura ambiente per 5 minuti.
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 5 giorni.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Chutney Tom Tom طبق محبوب جداً في المطبخ Indiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
