Tasty Table Diary

سهل, ألمانية

Currywurst High-

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Currywurst High-

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione leggera e proteica del Currywurst, servita con cavolfiore tostato per un pasto sano e gustoso!

اختر هذه النسخة

الوقت

25m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

80g di wurstel di pollo
100ml di passata di pomodoro senza zucchero aggiunto
1 cucchiaio di brodo vegetale
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di paprika dolce
150g di cavolfiore floretti
1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b

طريقة التحضير

1

Inizia preriscaldando il forno a 200°C.

2

Lava e taglia il cavolfiore in piccoli floretti, poi mettilo in una teglia con un cucchiaino di olio d'oliva e un pizzico di sale. Tosta in forno per circa 12 minuti.

3

Nel frattempo, affetta il wurstel di pollo e scaldalo in una padella antiaderente a fuoco medio per 3-4 minuti, finché non risulta dorato.

4

In una ciotola, mescola la passata di pomodoro, il brodo vegetale, l'aceto di mele, il curry in polvere e la paprika.

5

Versa la salsa nella padella con il wurstel e cuoci a fuoco basso per 2-3 minuti, mescolando bene.

6

Servi il wurstel con la salsa e il cavolfiore tostato, completando con un pizzico di pepe e curry a piacere.

القيم الغذائية بإيجاز

430 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

24 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Currywurst High-

Currywurst High- è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Currywurst High- un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Currywurst High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Currywurst High-

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →