ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico fegato e pancetta, con spinaci freschi per un tocco di salute!
الوقت
20m
الحصص
1 حصص
المستوى
Media
320 kcal
Calorie
38 g
Proteine
6 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungere l'aglio tritato, facendolo rosolare a fuoco medio per 1-2 minuti.
Unire le fette di pancetta affumicata e farle cuocere fino a renderle croccanti, circa 3-4 minuti.
Rimuovere la pancetta dalla padella e metterla su carta assorbente.
Nella stessa padella, aggiungere il fegato di vitello, con una spolverata di sale, pepe e noce moscata. Rosolare per 2 minuti per lato a fuoco vivo.
Aggiungere gli spinaci freschi e il brodo vegetale, mescolando bene. Cuocere per ulteriori 2-3 minuti, finché gli spinaci non si sono appassiti.
Rimandare la pancetta nella padella negli ultimi 30 secondi di cottura.
Servire caldo, con il fegato ben rosolato e gli spinaci come contorno.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Fegato e Pancetta Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Francese، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
