Tasty Table Diary

سهل, إسكندنافية

Glögg Svedese Low Carb

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Glögg Svedese Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione leggera del tradizionale Glögg svedese, perfetta per una pausa rinfrescante e sana!

اختر هذه النسخة

الوقت

15m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

100ml di vino rosso secco (tipo Merlot)
20ml di succo d'uva bianco
1 stecca di cannella (3cm)
2 chiodi di garofano interi
3 strisce di buccia d'arancia fresca
5ml di rum (opzionale)
1 cucchiaino di dolcificante naturale (tipo eritritolo)
1 cucchiaio raso (8g) di mandorle affettate tostate

طريقة التحضير

1

In un pentolino, versa 100ml di vino rosso secco e 20ml di succo d'uva bianco.

2

Aggiungi la stecca di cannella, i chiodi di garofano e le strisce di buccia d'arancia.

3

Riscalda a fuoco medio-basso per circa 8-10 minuti, facendo sobbollire dolcemente senza raggiungere l'ebollizione.

4

Se desideri, aggiungi 5ml di rum e un cucchiaino di dolcificante naturale, mescola bene e continua la cottura per 2 minuti.

5

Versa il Glögg in una tazza, filtrando le spezie con un colino fine.

6

Guarnisci con 1 cucchiaio di mandorle affettate tostate.

القيم الغذائية بإيجاز

120 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

3.5 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Glögg Svedese Low Carb

Glögg Svedese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Glögg Svedese Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Glögg Svedese Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Glögg Svedese Low Carb

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →