Tasty Table Diary

سهل, أمريكية

Ham Steak Low Carb

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Ham Steak Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della bistecca di prosciutto, arricchita da una salsa fresca di ananas.

اختر هذه النسخة

الوقت

25m

الحصص

2 حصص

المستوى

Facile

المكونات

2 fette di prosciutto magro (circa 150g ciascuna)
100g di ananas fresco, tagliato a cubetti
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaio di aceto di riso
Pepe nero q.b

طريقة التحضير

1

Inizia preparando la salsa di ananas: in una ciotola, mescola i cubetti di ananas con la salsa di soia, il miele e l'aceto di riso. Lascia riposare per 5 minuti.

2

Riscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

3

Adagia le fette di prosciutto sulla griglia e cuoci per circa 5-6 minuti per lato, o fino a quando non sono ben dorate.

4

Durante gli ultimi 2 minuti di cottura, aggiungi la salsa di ananas sopra le fette di prosciutto.

5

Togli dal fuoco e lascia riposare per un paio di minuti prima di servire.

القيم الغذائية بإيجاز

380 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Ham Steak Low Carb

Ham Steak Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Ham Steak Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Ham Steak Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Ham Steak Low Carb

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →