ثقافة الطعام
قصة Paneer
Paneer طبق محبوب جداً في المطبخ Indiana، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso paneer fit, ricco di proteine e leggero, perfetto per il tuo pranzo!
الوقت
40m
الحصص
6 حصص
المستوى
Media
360 kcal
Calorie
28 g
Proteine
8 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountVersa il latte scremato in una pentola capiente e portalo a ebollizione a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi.
Quando il latte inizia a bollire, aggiungi lo yogurt greco e il succo di limone, mescolando costantemente fino a quando il latte si separa in cagliata e siero.
Fodera un colino con un panno di cotone e versa il composto di latte e yogurt, lasciando scolare per circa 1 ora fino a quando la cagliata si è ben solidificata.
Trasferisci la cagliata in un mixer e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
Aggiungi il sale e frulla nuovamente per amalgamare.
Forma delle palline con la cagliata e avvolgile in pellicola trasparente. Metti in frigorifero per almeno 1 ora per far solidificare.
Scalda l'olio in una padella e taglia il paneer a cubetti. Friggi i cubetti in olio caldo fino a doratura leggera, circa 2-3 minuti.
Scola su carta assorbente e servi subito.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Paneer طبق محبوب جداً في المطبخ Indiana، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.