ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e sana della zucca sott'aceto, perfetta come snack o contorno!
الوقت
25m
الحصص
12 حصص
المستوى
Facile
60 kcal
Calorie
1.5 g
Proteine
13 g
Carboidrati
0.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci la zucca, la cipolla e il peperone; cospargi con il sale e mescola bene. Lascia riposare per 30 minuti per far rilasciare i liquidi.
In una casseruola, porta a ebollizione l'aceto di mele, l'acqua, i semi di senape, la curcuma e i semi di sedano.
Filtra il liquido, scartando i solidi, e versa il liquido sulle verdure nella ciotola. Mescola bene e lascia riposare per altri 30 minuti.
Porta il composto di verdure a ebollizione in una pentola, quindi riduci il calore e fai sobbollire per 5 minuti.
Trasferisci la zucca e le verdure in vasetti sterilizzati, riempiendo fino a 1 cm dal bordo.
Copri i vasetti con i coperchi e metti in una pentola con acqua, assicurandoti che siano coperti. Porta a ebollizione e fai sobbollire per 10 minuti.
Estrai i vasetti e lasciali raffreddare a temperatura ambiente.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Zucca Sott'aceto طبق محبوب جداً في المطبخ Americana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
