ثقافة الطعام
قصة Speculaas
Speculaas طبق محبوب جداً في المطبخ Belga، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera dei tradizionali Speculaas, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
الوقت
55m
الحصص
12 حصص
المستوى
Media
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
28 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola media, mescola la farina integrale, la farina di mandorle, le spezie, il lievito e il sale.
In una ciotola grande, sbatti l'olio di cocco con l'eritritolo fino ad ottenere un composto cremoso. Aggiungi l'uovo e mescola bene.
Incorpora gradualmente il mix di farine nel composto umido, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Dividi l'impasto in quattro parti, avvolgile in pellicola trasparente e mettile in frigorifero per almeno un'ora.
Preriscalda il forno a 175 gradi Celsius e rivesti due teglie con carta da forno.
Prendi una parte dell'impasto dal frigorifero e stendila con un mattarello su una superficie infarinata. Usa un tagliabiscotti per formare i biscotti e trasferiscili sulla teglia.
Continua il processo con il resto dell'impasto, facendo attenzione a mantenere spazio tra i biscotti.
Cuoci in forno per 20-25 minuti o finché non sono dorati. Lascia raffreddare su una gratella prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Speculaas طبق محبوب جداً في المطبخ Belga، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.