Tasty Table Diary

سهل, كندية

Sugar Pie Canadese High-

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Sugar Pie Canadese High-

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Gusta una torta di zucchero leggera e cremosa, perfetta per una dolce pausa sana!

اختر هذه النسخة

الوقت

30m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

30g di eritritolo
15g di burro di cocco ammorbidito
1 uovo intero
5g di proteine in polvere al gusto vaniglia
2ml di estratto di vaniglia
un pizzico di sale
25g di farina di cocco
80ml di latte di mandorla non zuccherato

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 175°C e prepara una piccola teglia da 15 cm.

2

In una ciotola, mescola l'eritritolo con il burro di cocco fino a ottenere una consistenza cremosa.

3

Aggiungi l'uovo e le proteine in polvere, mescolando bene; incorpora l'estratto di vaniglia e il sale.

4

Aggiungi la farina di cocco alternando con il latte di mandorla, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Versa il composto nella teglia preparata e cuoci per circa 20 minuti, fino a quando la superficie è dorata.

6

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

القيم الغذائية بإيجاز

230 kcal

Calorie

14.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Sugar Pie Canadese High-

Sugar Pie Canadese High- è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sugar Pie Canadese High- un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Sugar Pie Canadese High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sugar Pie Canadese High-

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →