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Εύκολο, Βρετανική

Chocolate Chip Scones Protein

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Chocolate Chip Scones Protein

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Έκδοση Original

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Χρόνος

35m

Μερίδες

6 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

200 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere (gusto cioccolato)
30 g di zucchero di cocco
1 cucchiaio di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di sale
50 g di yogurt greco magro
1 uovo
30 g di cioccolato fondente (min. 70% cacao), tritato

Εκτέλεση

1

Preriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola grande, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, lo zucchero di cocco, il lievito e il sale.

3

Aggiungi lo yogurt greco e l'uovo, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Incorpora delicatamente il cioccolato fondente tritato.

5

Trasferisci l'impasto su una superficie infarinata e forma un disco di circa 2 cm di spessore.

6

Taglia il disco in 6 spicchi e posizionali sulla teglia, distanziandoli di circa 2 cm.

7

Cuoci in forno per 18-20 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Chocolate Chip Scones Protein

Chocolate Chip Scones Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chocolate Chip Scones Protein un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Chocolate Chip Scones Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chocolate Chip Scones Protein

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