Δημοφιλείς κουζίνες
Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5225524-cindys-coleslaw-Christina-4x3-1-6f18d456634e42e1acc991d8c9c45b78.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza del coleslaw fit, arricchito con yogurt e semi di chia per un tocco proteico e sano!
Χρόνος
15m
Μερίδες
4 μερίδες
Επίπεδο
Facile
In una ciotola capiente, unisci il cavolo cappuccio tritato e le carote grattugiate.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco, la senape, l'aceto di mele, il miele, i semi di chia, il sale e il pepe fino a ottenere una salsa omogenea.
Versa la salsa sul mix di cavolo e carote e mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Copri la ciotola e lascia riposare in frigorifero per circa 30 minuti prima di servire.
180 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Cindy's Coleslaw Low Fat è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
