Δημοφιλείς κουζίνες
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di cetrioli FIT ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Χρόνος
25m
Μερίδες
1 μερίδες
Επίπεδο
Facile
Cuoci il petto di pollo su una piastra calda per 5-7 minuti per lato, fino a doratura. Lascia raffreddare e affetta a strisce.
Pela il cetriolo, taglialo a metà nel senso della lunghezza, rimuovi i semi e affettalo in fettine sottili.
Salalo leggermente e lascialo riposare in un colino per 10 minuti; quindi sciacqualo e asciugalo.
In una ciotola, unisci l'aceto di riso e l'eritritolo, mescolando fino a scioglierlo.
Aggiungi i cetrioli, il peperoncino e il coriandolo, mescolando delicatamente.
Incorpora il pollo grigliato e mescola bene.
Servi l'insalata in un piatto e cospargi con i semi di sesamo tostati.
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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Κουλτούρα φαγητού
Insalata di Cetrioli Thai è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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