Δημοφιλείς κουζίνες
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Pavlova Fit: leggera, proteica e rinfrescante, con yogurt greco e frutta fresca!
Χρόνος
2h
Μερίδες
8 μερίδες
Επίπεδο
Media
Preriscalda il forno a 120°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma.
Aggiungi lentamente l'eritritolo, continuando a montare, fino a ottenere una meringa lucida e ferma.
Incorpora delicatamente l'aceto di mele e la maizena, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto.
Versa la meringa sulla teglia, formando un cerchio con un leggero incavo al centro.
Cuoci in forno per 90 minuti, poi spegni il forno e lascia raffreddare la meringa all'interno per un'ora.
Una volta fredda, trasferisci la meringa su un piatto da portata.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e spalma uniformemente sulla meringa.
Decora con la frutta fresca a piacere e servi.
220 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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Κουλτούρα φαγητού
Pavlova Deluxe Low Carb è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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