Tasty Table Diary

Εύκολο, Ταϊλανδέζικη

Thai Chicken Stock Low Carb

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Αποθήκευση
Thai Chicken Stock Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Un brodo di pollo aromatico e leggero, perfetto per una cena sana e nutriente.

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Χρόνος

1h 15m

Μερίδες

4 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

500 g di petto di pollo disossato
1 litro di acqua
1 gambo di lemongrass
2 foglie di lime kaffir
1 cipolla piccola
2 spicchi d'aglio
1 pezzetto di zenzero fresco
2 peperoncini rossi freschi

Εκτέλεση

1

In una pentola capiente, portare a ebollizione l'acqua.

2

Aggiungere il petto di pollo e cuocere per 5 minuti.

3

Scolare il pollo e sciacquarlo sotto acqua corrente.

4

Rimettere il pollo nella pentola con l'acqua, aggiungere il lemongrass, le foglie di lime kaffir, la cipolla affettata, l'aglio schiacciato, lo zenzero a fette e i peperoncini.

5

Portare nuovamente a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e lasciare sobbollire per 45 minuti.

6

Filtrare il brodo con un colino fine e servire caldo, con il pollo tagliato a pezzi.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

120 kcal

Calorie

20 g

Proteine

5 g

Carboidrati

3 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Thai Chicken Stock Low Carb

Thai Chicken Stock Low Carb è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Thai Chicken Stock Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Thai Chicken Stock Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Thai Chicken Stock Low Carb

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