Tasty Table Diary

簡単, タイ

Thai Chicken Stock Low Carb

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Thai Chicken Stock Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Un brodo di pollo aromatico e leggero, perfetto per una cena sana e nutriente.

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時間

1h 15m

人数

4 人分

レベル

Facile

食材

500 g di petto di pollo disossato
1 litro di acqua
1 gambo di lemongrass
2 foglie di lime kaffir
1 cipolla piccola
2 spicchi d'aglio
1 pezzetto di zenzero fresco
2 peperoncini rossi freschi

作り方

1

In una pentola capiente, portare a ebollizione l'acqua.

2

Aggiungere il petto di pollo e cuocere per 5 minuti.

3

Scolare il pollo e sciacquarlo sotto acqua corrente.

4

Rimettere il pollo nella pentola con l'acqua, aggiungere il lemongrass, le foglie di lime kaffir, la cipolla affettata, l'aglio schiacciato, lo zenzero a fette e i peperoncini.

5

Portare nuovamente a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e lasciare sobbollire per 45 minuti.

6

Filtrare il brodo con un colino fine e servire caldo, con il pollo tagliato a pezzi.

栄養価のサマリー

120 kcal

Calorie

20 g

Proteine

5 g

Carboidrati

3 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Thai Chicken Stock Low Carb

Thai Chicken Stock Low Carb è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Thai Chicken Stock Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Thai Chicken Stock Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Thai Chicken Stock Low Carb

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