Δημοφιλείς κουζίνες
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione della classica tortilla soup messicana, ridotta nei carboidrati e arricchita di proteine. Mantiene il carattere piccante e fumé della cucina messicana con brodo ricco, pollo tenero e verdure, eliminando le tortillas fritte in favore di una porzione croccante al forno minimale.
Χρόνος
25m
Μερίδες
1 μερίδες
Επίπεδο
Facile
440 kcal
Calorie
32 g
Proteine
23 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un accountCuocere la pancetta in padella antiaderente a fuoco medio fino a croccantezza (3 min), sgocciolare e tenerla da parte.
Nella stessa padella rosolare cipolla e aglio tritati con un cucchiaino d'olio EVO per 2 minuti.
In un pentolino, portare il brodo a ebollizione, aggiungere il petto di pollo intero e cuocere a fuoco medio per 10-12 minuti fino a cottura. Estrarre il pollo e strapparlo in piccole strisce con due forchette.
Nel brodo aggiungere la passata di pomodoro, i pomodori con peperoni verdi, il peperone chipotle tritato, la cipolla e l'aglio rosolati, la pancetta, le spezie (cumino, peperoncino, sale e pepe) e il coriandolo secco. Simmerare 5 minuti.
Aggiungere le strisce di pollo al brodo e mescolare bene.
Servire in ciotola, aggiungere un cucchiaio di yogurt greco 0% al centro, guarnire con una manciata di mandorle macinate tostate e una spruzzata di formaggio magro grattugiato.
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Zuppa di Pollo Piccante con Tortilla - Versione Fit είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Messicana, με ρίζες στην παράδοση της Facile. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.
Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.
Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.
Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.
Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
