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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della barretta proteica di mandorle, leggera e ideale per uno snack sano e gustoso!
Time
25m
Servings
1 servings
Level
Facile
Preriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi l'estratto di vaniglia, la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale; mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.
Forma un rettangolo di circa 10x5 cm su una teglia rivestita di carta da forno e cospargi le mandorle tritate sopra.
Cuoci in forno per 15 minuti, finché i bordi non diventano dorati.
Lascia raffreddare prima di tagliare a barre. Puoi conservare le barrette in un contenitore ermetico per uno snack veloce!
200 kcal
Calorie
12 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Barretta di Mandorle Scandinava Protein è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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