Tasty Table Diary

Easy, Italian

Cantuccini da regalare Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cantuccini da regalare Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Cantuccini croccanti e golosi con cacao naturale e nocciole, arricchiti di proteine vegetali: il biscotto perfetto per una pausa fit senza sensi di colpa.

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Time

45m

Servings

36 servings

Level

Media

Nutrition at a glance

115 kcal

Calorie

6 g

Proteine

11 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire una placca da forno con carta da forno.

2

Mettere in una ciotola le uova intere e il tuorlo, sbattere energicamente fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente spumoso.

3

Aggiungere lo zucchero di canna integrale al composto d'uova e mescolare bene per 2-3 minuti fino a completo amalgamamento.

4

In una ciotola separata, setacciare insieme la farina 00, la farina integrale, il cacao amaro, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

5

Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando con un cucchiaio di legno fino a formare un impasto coeso.

6

Aggiungere le nocciole tostate all'impasto e mescolare accuratamente per distribuirle in modo omogeneo.

7

Dividere l'impasto in 3 filoncini di uguale peso, posizionarli sulla placca da forno a distanza di 6 cm l'uno dall'altro, e dargli una forma cilindrica compatta di circa 2,5 cm di spessore.

8

Spennellare la superficie dei filoncini con l'albume d'uovo.

9

Infornare per 22-25 minuti a 180°C fino a quando la superficie risulta dorata e leggermente elastica al tatto.

10

Estrarre dal forno e lasciar raffreddare per 3-5 minuti sulla placca.

11

Con un coltello seghettato, tagliare i filoncini in senso obliquo, creando fette di circa 1,5 cm di spessore.

12

Disporre i cantuccini tagliati con il lato piatto sulla placca e infornare nuovamente per 8-10 minuti a 160°C per ottenere la giusta croccantezza, girando a metà cottura.

13

Estrarre e far raffreddare completamente su una gratella prima di conservare.

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Food culture

The story of Cantuccini da regalare Protein

Cantuccini da regalare Protein is a much-loved dish of Italiana cuisine, with roots in the tradition of Facile. It captures the comfort and generosity of a real home table.

On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Use the freshest ingredients you can find for the best flavour.
Build the flavour slowly and taste as you cook.
Don't rush the cooking: balance is everything.
Let Cantuccini da regalare Protein rest for a moment before serving.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Can I make Cantuccini da regalare Protein ahead of time?

Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.

Which is the lightest version?

The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.

Which is the best version for fitness?

The Protein version boosts protein and satiety.

Can I freeze it?

Most versions freeze well in single portions for meal prep.

Cantuccini da regalare Protein

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