Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del famoso drink finlandese Lonkero, perfetto come snack rinfrescante!
Time
5m
Servings
1 servings
Level
Facile
Riempi un bicchiere highball con cubetti di ghiaccio.
Versa il gin sui cubetti.
Aggiungi il succo di pompelmo fresco.
Aggiungi il succo di limone e lime.
Mescola le proteine in polvere con un po' d'acqua in un contenitore separato fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il mix di proteine nel bicchiere e mescola bene con uno sticcatore.
Completa con acqua frizzante e mescola delicatamente.
150 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Lonkero - Drink Finlandese è un piatto molto amato della cucina Finlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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